一、不知上腹下腹、左腹右腹疼痛在何位置，只能按你描述的情況簡單回答。

二、根據疼痛用不上力，肌肉緊張，起床都困難分析，可能是：1.若上腹疼痛，膽囊、胃、胰腺，2.若是下腹，腎結石、闌尾炎。

三、建議到醫院檢查，確診後再做治療。

針對您的問題，物理治療師 張軒彬 醫師 表示：

腹部疼痛的原因眾多， 輕者腹肌肉拉傷，做些伸展運動便可減緩；但嚴重者可能腹部臟器問題，像是膽結石、子宮肌瘤。

如果覺得發作頻率太高，還是必須到醫院檢查，以免耽誤真正病因的治療。

補充說明：

上腹部疼痛是基於不同原因所引起的腹部疼痛，可分為急性與慢性兩類，病因十分複雜。一般人可能因為發炎、腫瘤、出血、穿孔、創傷或腹腔內外臟器病變，而表現出腹部疼痛。 腹部疼痛可能的原因有：急性胃炎、急性腸炎、膽囊炎等導致的發炎；胃穿孔、腸穿孔等穿孔症狀；腸道阻塞或扭轉、膽道結石阻塞、胃扭轉；脾破裂、卵巢囊腫破裂等；血管病變也可能是造成腹部疼痛的原因。

上腹部疼痛的治療，因其成因複雜，需要仔細的診斷方法，針對病史、臨床表現等去判斷病因，尤其在臨床表現上，腹痛的部位多提示病變的所在處，是診斷的重要因素，疼痛的感覺也會提示著病變的嚴重性，需小心診斷，才能對症治療。

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