防治(1)香蕉香蕉1—2根，空腹食用。(2)蜂蜜水　蜂蜜60克，晨起空腹溫開水沖服。(3)決明茶　草決明3—6克，泡水代茶飲。(4)胡桃粥　胡核仁4個，粳米100克。將胡桃仁搗爛同粳米煎煮成粥。適用於體虛腸燥的便秘孕婦食用。(5)酥蜜粥酥油30克，蜂蜜50克，粳米100克。將粳米加水煮沸後兌入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。適用於陰虛勞損便秘孕婦食用。(6)柏子仁粥　將柏子仁15克洗淨去雜搗爛，加粳米100克煮粥，服時兌入蜂蜜適量。適用於患有心悸、失眠的便秘孕婦食用。飲食對於孕婦來說，如何治療便秘，成為孕婦最為頭疼的話題。孕婦發生便秘時，切不可亂用瀉藥，尤其是懷孕十六週內的孕婦，否則容易引起流產、早產，對於一些症狀較輕的孕婦，可以採用食物療法，那麼孕婦便秘吃什麼好?一、每天起床後空腹喝一杯淡鹽水，有刺激腸蠕動的作用。二、多食富含粗纖維素的瓜果、綠葉根莖蔬菜以及谷薯類，如奇異果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海帶、黃瓜、芹菜、紅蘿蔔、馬蹄、白菜、紅薯、玉米等，可以促進腸道的肌肉蠕動，軟化糞便，從而起到潤腸滑便的作用，幫助孕婦排便。三、吃粥治便秘.此外，孕婦還應該適當的進行體育鍛煉，多散步。而且注意養成按時排便的習慣，注意飲食規律，如果便秘症狀嚴重就要及時的諮詢肛腸科醫生，切勿私自用藥。希望對你有幫助