適量吃辣椒對面板是有好處的。因為：

吃辣椒能促進血液迴圈，加快排汗，促進體內的激素分泌，有助於排除體內的毒素，從而改善面板狀況。

辣椒中的維生素C含量非常高，吃辣椒的時候攝取了足量的維生素c，能夠有效抑制黑色素，使面板變得白皙。

維生素C和蛋白質結合成膠原蛋白，讓面板變得更加光澤有彈性。

但是任何食物過量攝取都是有壞處的，辣椒也是一樣。吃多了辣椒會上火，特別是肌膚敏感的妹子會長痘痘的。

我是貴州人，貴州人都愛吃辣椒，對辣椒也是情有獨鍾。寶哥也是一日三餐都離不開辣椒。對您提出的問題，吃多辣椒臉色會紅潤嗎？寶哥在這回答，只能告訴你，只會紅但不會潤。

吃多辣椒會有何影響:

正常情況下吃辣對面板是沒有損害的，大吃辣椒，已經成為很多都市美女的聚餐必選、減壓新寵。很多嗜辣的美女都說：“四川女孩的面板多半很好，可見辣椒對面板有好處。”事實上，過度攝入辣椒，會對面板造成傷害。如果你吃辣吃上了癮，敏感和乾燥大概已經造訪了你的肌膚。

吃辣椒多了可能會對面板產生不好的影響。有些人發現，只要每次吃辣就會長痘痘。

常常吃辣椒的食材針對肌膚而言是有很不良影響的影響，它是一名辛辣食物刺激的食材，會造成面板真菌感染加劇，而且還會造成身體出現內分泌失調， 對胃腸道也有刺激作用 ，對痔瘡患者更是雪上加霜， 假如身體出現內分泌失調，是非常容易會出現某些肌膚病症，例如出現某些皮炎溼疹或是是臉上痘痘等，願意肌膚越來越好，建議最好多飲水，多吃新鮮的新鮮水果和蔬菜水果，而儘量避免辛辣食物的攝取。

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