不能，因為維生素飲料中新增的維生素大都是人工合成的，有的結構和天然的一樣，有的不一樣。水果中的維生素是天然的，除了維生素、礦物質和膳食纖維外，還含有有益健康的植物化合物，如類黃酮、花青素等，這是飲料所不能提供的。
只要我們做到平衡膳食，基本能滿足身體對維生素的需要量。長期把維生素飲料當水喝，對健康來說弊大於利。大多飲料都含有新增進去的糖，含有較多的熱量。另外，經常喝含糖多的維生素飲料，會影響食慾，影響一日三餐，出現微量營養素攝入不足的問題。
維生素飲料中的維生素多是水溶性維生素，如維生素C或B族維生素，儘管水溶性維生素進入人體後可透過尿液排洩，較少發生中毒情況，但也不意味著可以無限制攝入，並非多多益善。如果你同時服用維生素補充劑，加上維生素飲料及膳食攝入的維生素，維生素的攝入就有可能過量，對身體也沒什麼好處。
維生素飲料裡面含有一定量的咖啡因，所以會使人興奮，具有具有提神抗疲勞之作用。維生素功能飲料可以使體育運動的人員在飲用後迅速補充缺失的水分和多種維生素的飲品，恢復活力。但是維生素功能飲料不能代替水。水是維持人體活動的正常元素，是不可缺少的元素，另外如果沒有大量的運動不要長期喝維生素功能飲料，因為維生素功能飲料中維生素C的含量非常高，過量引用會導致補充維生素C過量，會引起肥胖、腹瀉、營養比例失調等同時還會超過消化系統和肝臟的承受能力，所以不適合長期喝。
不能，因為維生素飲料中新增的維生素大都是人工合成的，有的結構和天然的一樣，有的不一樣。水果中的維生素是天然的，除了維生素、礦物質和膳食纖維外，還含有有益健康的植物化合物，如類黃酮、花青素等，這是飲料所不能提供的。
只要我們做到平衡膳食，基本能滿足身體對維生素的需要量。長期把維生素飲料當水喝，對健康來說弊大於利。大多飲料都含有新增進去的糖，含有較多的熱量。另外，經常喝含糖多的維生素飲料，會影響食慾，影響一日三餐，出現微量營養素攝入不足的問題。
維生素飲料中的維生素多是水溶性維生素，如維生素C或B族維生素，儘管水溶性維生素進入人體後可透過尿液排洩，較少發生中毒情況，但也不意味著可以無限制攝入，並非多多益善。如果你同時服用維生素補充劑，加上維生素飲料及膳食攝入的維生素，維生素的攝入就有可能過量，對身體也沒什麼好處。
維生素飲料裡面含有一定量的咖啡因，所以會使人興奮，具有具有提神抗疲勞之作用。維生素功能飲料可以使體育運動的人員在飲用後迅速補充缺失的水分和多種維生素的飲品，恢復活力。但是維生素功能飲料不能代替水。水是維持人體活動的正常元素，是不可缺少的元素，另外如果沒有大量的運動不要長期喝維生素功能飲料，因為維生素功能飲料中維生素C的含量非常高，過量引用會導致補充維生素C過量，會引起肥胖、腹瀉、營養比例失調等同時還會超過消化系統和肝臟的承受能力，所以不適合長期喝。