買一個檸檬，一定要新鮮的，切片，分成一個禮拜的量就好，然後醃到蜂蜜裡，

一個禮拜絕對不會壞

每天早上起來一片檸檬，兩三勺蜂蜜（看你個人的喜好了），一定要用溫水

喝完以後檸檬別倒掉，這一天之內要喝水就直接把白開水倒進去，這樣水就有香

香的味道

這個主要是可以讓你每天多喝一點水，對面板更好

如果你還想順帶著減肥的話，就在早上喝蜂蜜水之前和一大杯白開水。

讓檸檬不苦的小秘方o(∩_∩)o...:把檸檬片放進開水裡泡三十分鐘左右,加上蜂蜜,味道好極了!每天喝上一杯,有很好美容作用哦!

在超市裡買鮮檸檬，2.5到3元一個，用榨汁機榨汁，加入純淨水和蜂蜜，根據個

人口感決定蜂蜜的分量，不加蜂蜜會很苦很酸

沒有榨汁機就把檸檬切成很薄的片，泡水喝也行

夏天千萬不要喝檸檬水,檸檬感光，特別是帶皮的檸檬,要是喝多了，白天出去，

很容易變黑

如果堅持喝，喝的濃度大的話，例如睡覺前1小時，喝半個檸檬或者一個檸檬完全擠汁到300ml左右的水，味道會很酸，但是你第二天早上起床會發現自己變很白的~~~

泡幹檸檬片可能對身體更好o(∩_∩)o...

檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。 檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。