糖尿病是一組與血漿當中血糖濃度過高為特徵的代謝性疾病，近些年來糖尿病的人數正在不斷的攀升當中，預防糖尿病就成了不可或缺的一步。

以前的人們常說糖尿病的預防一定要少吃糖，但是近年來這種推論卻被推翻了。控制肥胖才是預防糖尿病的關鍵，也就是說糖尿病的預防最重要的，還是要透過運動和體重的控制來增強機體的代謝能力水平，保持胰島b細胞正常分泌胰島素的功能來實現，除了透過運動消耗體內多餘的脂肪之外，還需要多吃一些水果蔬菜等可以調節血漿中膽固醇含量的食物。

但是對於那些已經患上了糖尿病的人來說，又該如何進行護理呢？第一就是要堅持的注射胰島素，糖尿病作為一種長期的慢性疾病，幾乎是不可遇的，但是卻可以透過定期的注射胰島素來控制血糖使得血糖水平維持在正常的範圍之內，這樣就可以預防很多例如糖尿病，高血壓，高血脂等併發症的發生。

第二，不要吃一些糖分過高的食物，由於此時一道的功能不全沒有辦法去應對血糖含量的突然升高，如果吃糖量過高的食物，甚至於米飯這種碳水化合物含量豐富的食物都可能會導致血糖的突然升高，出現明顯的頭暈頭痛的現象，嚴重的還會出現休克。

第三，定期的到醫院進行全身的體檢，由於高血糖有可能還會對機體的其他器官造成傷害，最好還是到醫院進行周密的檢查，以確保身體的健康。

擅長中西醫結合治療糖尿病及併發症、甲狀腺疾病等內分泌代謝疾病，中醫雜病。