中醫認為感冒分為風熱感冒還是風寒感冒。風寒感冒需要喝蔥白生薑紅糖水發汗，所以風寒感冒是不宜用涼毛巾敷的。這個時候用熱毛巾擦遍全身，尤其是後背和大椎穴要多擦擦，擦到面板微微發紅為好。最好在按按風池穴。風熱感冒的話就要多喝水，這時就不能喝生薑蔥白紅糖水了。這時宜飲用一些清熱的梨汁，清熱去火。如果溫度很高超過39度可以冷敷毛巾降溫，39度一下就不需要了。

發燒是兒童常見的一種症狀，孩子出現額頭、手心發燙，通常會被家長認為是發燒了。其實，這種說法不完全正確，確切的說腋下溫度超過37.5℃認定為發燒，低於38.5℃可以用兵兵貼，溫水擦身等物理方法降溫，高於38.5℃就要及時送醫進行治療。

我們都知道孩子發燒時體溫是忽高忽低的，一個時間點溫度穩定，一個時間點溫度又上升。當我們發現孩子發燒，給他(她)量體溫時，孩子其實正處在體溫上升期，如果這時用冷毛巾敷額頭降溫，實際是在和體表爭奪熱量，孩子的體溫肯定會升的更高，嚴重時候還會出現驚厥抽風。正確的做法是在孩子體溫上升期，用溫熱的毛巾擦擦脖頸、腋下、肚子這些區域，這樣能促進毛孔張開發汗，避免孩子體溫上升太快。

當孩子體溫一直保持在一個溫度上時，就是體溫穩定期，這時我們可以用冷毛巾給孩子擦拭身體，幫助孩子快速退燒，避免體溫再次上升。當孩子開始大量出汗，也就是到了身體散熱的體溫下降期，體內的熱源慢慢減弱消失，不再產熱，冷毛巾在此時發揮散熱的作用，讓燒退的更快一些。

孩子發燒看似是一個小事，實則蘊含了很多大道理，下次遇到孩子發燒，該用冷毛巾還是熱毛巾，媽媽們別再弄反了哦！