因重度缺鐵性貧血導致的月經不調，應該遵聽醫囑，補血補鐵。飲食上要合理，不能挑食，豬肝、瘦肉、雞肉、魚肉類要吃，因這些食物中含有豐富的鐵元素，膳食纖維也不能缺，豆類、香菇、菠菜等也不能不吃。平時也要多吃富含鐵元素的水果，比如櫻桃、雪梨、桃子、桑葚等富含維生素C的水果。重度缺鐵性貧血，在短期內透過食補是很難改善的，建議食補的同時，連著體恆健鐵之緣鐵劑一起補充，這些缺鐵性貧血或許會有改善。

首先，你確定是重度貧血嗎？

貧血診斷標準是：在中國海平面地區，成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕婦Hb<100g/L就有貧血了。

貧血分為三度：Hb<30g/L為極重度30g/L<Hb<60g/L為重度，60g/L<Hb<30g/L為中度，大於90g/L為輕度

如果真的是重度貧血，又有貧血症狀如頭暈乏力、面色蒼白、心慌氣短等，有輸血指徵了。

月經不調可引起貧血，若為重度，是否考慮存在其他慢性失血情況，有無胃部不適？有無黑便？如果有上述症狀，可行胃腸鏡排查。重度貧血，也不排除血液病可能，可行骨髓穿刺活檢，明確病理。

如果上排除了，就是缺鐵性貧血，那麼婦科調節月經，同時補鐵生血治療！可以選擇口服鐵劑，因為血紅蛋白上升很慢，大約兩個月左右恢復正常。這裡需要注意的是，不要血紅蛋白恢復立刻停藥，要至少持續4-6個月，待鐵蛋白正常再停藥。如果口服不耐受，可以選擇注射用鐵劑。當然還可以多食富含鐵劑的食物如菠菜、土豆、地瓜等。