得了靜脈曲張，該怎麼辦？在家就能治癒的方法建議收藏

專家指出，下肢靜脈曲張早期除了影響外觀外，並無其他症狀及疼痛，因此並不會引起患者重視。實際上，面對靜脈曲張發病如不及早進行治療，病情就會加重，出現下肢腫脹、疼痛、疲乏、面板色素沉著等症狀。後期繼續發作還會嚴重影響患者的日常生活，因此不建議拖延治療。

患者日常應保持一些良好的生活習慣，多加呵護腿部健康。要想治療的話，在家每天按摩腿部，刺激區域性血液迴圈，以此緩解病情。保持愉快心情的同時在小腿曲張部位抹平曲寧，恢復靜脈瓣膜，補充血管營養，溶解問題血栓，平復曲張，不讓病情反覆發作。

面對靜脈曲張發病，在家就能緩解病情的2個動作要知道

第一：仰臥抬腿

這是一個雙腿同時完成的動作，需要仰臥位去完成，在鍛鍊腿部的同時可促進靜脈血液迴流，還能減少淤血狀況緩解靜脈曲張。首先我們讓自己仰臥，然後雙手放在臀部兩側支撐，雙腿伸直抬起與地面成四十五度，然後兩個腳掌交替擺動即可，可以上下調整高度，每組同樣做二十次左右。

第二：原地踮腳尖

每天睡前進行一起一落踮腳尖十五分鐘，可緩解靜脈曲張病情。研究表明，踮腳尖不僅能使人的心率保持在每分鐘150次左右，讓血液可以供給心肌足夠的氧氣，有益人的心血管健康，還能鍛鍊小腿肌肉和腳踝，防止靜脈曲張發病，增強踝關節的穩定性。

靜脈曲張是一種高發病率的慢性血管疾病，主要發病於久站久坐和長期從事重力型勞動的人群中。這類人群日常要做好相關預防措施，面對發病不要不管不顧，及時找對方法治療，才是保證身體健康的關鍵。