首先表達下對我可愛的牙齒的敬意！雖然你走了，我還記得你！記得你帶給我的傷痛！這次拔的是左下未萌出牙床的大胖墩智齒。一是智齒大，二是未萌出需要先切開牙床再拔，所以創口很大。中午拔完的，第一天還好，第二天不出所料腫得像個包子！但在我悉心護理之下，很快也消腫了，而且沒有很痛苦。經驗主要就兩點：一是冷敷消腫，二是殺菌防感染。冷敷：由於創口在前幾天會有血液和組織液溢位，因此導致臉腫，所以選擇冷敷抑制血管擴張。這裡提一點，消腫後傷口癒合期應該選擇熱敷，因為癒合主要是巨噬細胞功勞，熱敷擴張血管加快癒合。防感染：這點真的非常非常非常重要！要預防感染主要兩方面入手，一是合理進食，減少嚼動減少粘牙，二是及時漱口及時殺菌，最大程度減少食物殘渣遺留滋生細菌。進食：1.喝粥有講究，豆類的建議少吃，因為豆類的皮特別容易粘牙。2.破壁機料理機是個好東西，蔬菜水果一頓打碎，營養又方便。注意多加水，這樣流動性大不容易粘牙3.注意補充蛋白質。我一天吃十個雞蛋，只吃蛋白，把蛋白切成小丁，一點點從未拔牙的那側塞進去直接吞嚥，以減少咀嚼。4.水果宜選擇軟，富含維C的，比如草莓，依舊切成小丁。一個草莓能吃出一盒草莓的感覺(＾∀＾)ﾉｼ防感染：1.氯已定漱口水，早晚刷完牙後含漱幾分鐘，吐出後不需用水再清洗，強力殺菌謹遵說明書。2.淡鹽水漱口：不管在家裡還是公司，都時刻備好淡鹽水，吃完任何東西都漱漱口。礦泉水瓶剪掉蓋可以當廢水桶，方便好用。3.終極DIY：注射器剪掉最前面尖頭，吸入氯已定漱口水直接清洗傷口。這樣方法比醫院的力度小很多不易衝開傷口還能強力殺菌。考驗技術的一招，自己心裡得有點水，手殘黨就堅持前幾項。最後，願每個拔完智齒後掉牙的天使們，都能好好恢復，早日迴歸吃吃吃的幸福生活！
首先表達下對我可愛的牙齒的敬意！雖然你走了，我還記得你！記得你帶給我的傷痛！這次拔的是左下未萌出牙床的大胖墩智齒。一是智齒大，二是未萌出需要先切開牙床再拔，所以創口很大。中午拔完的，第一天還好，第二天不出所料腫得像個包子！但在我悉心護理之下，很快也消腫了，而且沒有很痛苦。經驗主要就兩點：一是冷敷消腫，二是殺菌防感染。冷敷：由於創口在前幾天會有血液和組織液溢位，因此導致臉腫，所以選擇冷敷抑制血管擴張。這裡提一點，消腫後傷口癒合期應該選擇熱敷，因為癒合主要是巨噬細胞功勞，熱敷擴張血管加快癒合。防感染：這點真的非常非常非常重要！要預防感染主要兩方面入手，一是合理進食，減少嚼動減少粘牙，二是及時漱口及時殺菌，最大程度減少食物殘渣遺留滋生細菌。進食：1.喝粥有講究，豆類的建議少吃，因為豆類的皮特別容易粘牙。2.破壁機料理機是個好東西，蔬菜水果一頓打碎，營養又方便。注意多加水，這樣流動性大不容易粘牙3.注意補充蛋白質。我一天吃十個雞蛋，只吃蛋白，把蛋白切成小丁，一點點從未拔牙的那側塞進去直接吞嚥，以減少咀嚼。4.水果宜選擇軟，富含維C的，比如草莓，依舊切成小丁。一個草莓能吃出一盒草莓的感覺(＾∀＾)ﾉｼ防感染：1.氯已定漱口水，早晚刷完牙後含漱幾分鐘，吐出後不需用水再清洗，強力殺菌謹遵說明書。2.淡鹽水漱口：不管在家裡還是公司，都時刻備好淡鹽水，吃完任何東西都漱漱口。礦泉水瓶剪掉蓋可以當廢水桶，方便好用。3.終極DIY：注射器剪掉最前面尖頭，吸入氯已定漱口水直接清洗傷口。這樣方法比醫院的力度小很多不易衝開傷口還能強力殺菌。考驗技術的一招，自己心裡得有點水，手殘黨就堅持前幾項。最後，願每個拔完智齒後掉牙的天使們，都能好好恢復，早日迴歸吃吃吃的幸福生活！