方法/步驟把少許小蘇打混合牙膏上刷牙，刷三次後你會發現牙齒變得潔白如玉，自然掉落牙鏽。陳醋、白醋都能夠用來美白牙齒(不過不能使用醋精)，在嘴裡停留1分鐘～3分鐘，接著吐掉後再去刷牙。不可以連續經常進行，大概2個月左右使用一次即可。3曬乾桔子皮後磨至粉狀，混合牙膏後一起刷牙，牙齒能夠快速變白。4在牙刷上放點酵母粉來刷牙有助於牙齒美白5在牙膏上加點鹽刷牙也能夠起到美白牙齒的效果。6刷完牙後，蘸取檸檬汁塗擦每一顆牙齒。7嚼碎生花生，不過不要吞下去，而是把花生屑當牙膏來刷牙，堅持使用能夠令牙齒變白。8在牙刷上放上碾碎墨斗魚的骨頭來當牙膏使用，牙齒美白效果立竿見影(墨斗魚其實就是墨魚，烏賊。它身體裡有塊白色的大骨頭，用指甲隨便刮刮就可以刮出不少白色粉末，將這些粉末用來當牙膏使用，可以讓牙齒變白)

1、把少許小蘇打混合牙膏上刷牙，刷三次後你會發現牙齒變得潔白如玉，自然掉落牙鏽；2、陳醋、白醋都能夠用來美白牙齒(不過不能使用醋精)，在嘴裡停留1分鐘～3分鐘，接著吐掉後再去刷牙。不可以連續經常進行，大概2個月左右使用一次即可；曬乾桔子皮後磨至粉狀，混合牙膏後一起刷牙，牙齒能夠快速變白。

3、嚼碎生花生，不過不要吞下去，而是把花生屑當牙膏來刷牙，堅持使用能夠令牙齒變白。4、檸檬汁有很強的清潔作用，可以去除牙垢，能潔白牙齒，改善牙很黃的情況，其中富含VC可以加固牙齒，當然刷牙的時候記住動作要輕柔。

【拓展資料】

牙齒變色的原因：

氟斑牙：氟斑牙主要是因為飲用水中氟含量過高所致。輕度者牙齒表面的牙釉質渾濁不透明，呈白堊色；中度者牙面呈黃色或棕黃色，有不規則形斑塊；重症者除有色澤改變外，還伴有牙面釉質缺損。