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  • 1 # 心理醫生楊白勞

    失眠症,這是一種很多中老年常常會患上的疾病,其實隨著年紀的不斷上升,失眠的發生率也會升高,要是老年出現睡眠障礙的話,主要表現在入睡時間延長、睡眠不安定、易醒等症狀。

    老年失眠的原因是什麼呢?

    1、腦部器質性疾病:老年隨著年齡的增長,腦動脈硬化程度逐漸加重,或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、痴呆、震顫麻痺等疾病,這些疾病的出現,都可使腦部血流量減少,引起腦代謝失調而產生失眠症狀。

    2、全身性疾病:進入老年,全身性疾病發生率增高。老年多患有心血管疾病、呼吸系統疾病,以及其他退行性脊椎病、頸椎病、類風溼性關節炎、四肢麻木等。這些病,可因為疾病本身或伴有症狀而影響睡眠,加重了老年的失眠。

    3、白天睡眠過多:老年白天沒有太多的事情要做,所以白天小睡過多,也是影響夜間老年睡眠的原因之一。老年人一般瞌睡多,在環境安靜,無所事事的情況下,白天小睡容易增多。適當控制白天睡眠,則能明顯改善夜間的睡眠質量。

    4、夜尿增多:夜尿次數增多是老年的普遍現象,老年逼尿肌功能紊亂以及前列腺肥大,膀胱內殘餘尿多,也會導致夜尿次數增多,從而擾亂睡眠。

    對於失眠患者來說,不同的病症與型別在治療上所採用的方式也有所不同,所以,建議廣大失眠患者能夠根據自身的病因進行系統的治療,這樣才能起到對症治療的效果。

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