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1 # 使用者3818837518737
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2 # pietr49411
豬肚燉蟲草花,蘿蔔,黨參都很好。 主料:豬脖子一段,豬肚一個。 配料:蟲草花適量,黨參兩條,當歸一段。 調料:鹹橄欖三顆。 步驟如下
1.豬脖子用溫水洗淨,豬肚也清理乾淨。
2.蟲草花、黨參、當歸、鹹橄欖準備好。
3.鍋燒乾,倒入豬脖子乾鍋炒一會兒,至兩面肉變色,逼出的血水不要,先把肉盛在盤子裡。
4.把豬肚的裡面翻出來,下乾鍋稍微煎下兩面,要小心翻面,不要燒焦了,煎好後也盛在盤裡。
5.洗淨鍋燒熱,倒入開水,先加入豬骨肉,再加黨參、當歸、鹹橄欖(這三樣要先用清水衝下)。
6.加入豬肚,豬肚用剪刀剪開,加入蟲草花(用水衝下就可)。
7.鍋中的食物煮五分鐘後,盛在燉鍋裡煮兩個小時。把煮好的豬肚撈起來。
8.豬肚逆紋切條狀後,再加入鍋中,煮開後就可以關火了。
適宜與豬肚同燉的食材很多,味道都不錯。第一,與藥材同燉。我慣常拿豬肚燉白果,當藥膳吃。另外蓮子、天麻、山藥、黃芪、胡椒都可以。第二,與肉食同燉。烏雞、海參、墨魚、甲魚等。第三,與蔬菜同燉。芸豆、蘿蔔、冬瓜、苤藍、茶樹菇等。第四,與水果、乾果同燉。核桃、荔枝、無花果、桂圓、花生、紅棗、枸杞、劍花(霸王花)、南北杏仁等。