紅糖水雖然好處多多，然而並非人人適用，這3類人喝紅糖水有禁忌！紅糖性溫屬熱，容易燥熱上火。對於內熱較重，虛火上行的熱性體質的人，喝了紅糖水之後容易虛火上行，迫血妄動，導致以出血的方式來排洩內火。尤其是體質偏熱的女性，內熱較重，經期喝紅糖水，容易造成經血過多、甚至失血的後果。對於糖尿病人來說，體內胰島素分泌不足對糖的分解能力比正常人差，所以糖尿病人最好不要吃紅糖，不僅不要吃紅糖也不要吃含糖量高的食物。對糖尿病人來說紅糖忌口很重要！對於“三高”人群，雖然可以喝紅糖水，但是一定要注意適量即可，不可盲目食用。對於痛經的女性來說，紅糖水有活血散瘀的功效，對於經血的排出是有效的，而且紅糖中含有一種麥角新鹼的物質，能夠促進子宮收縮，具有暖宮的作用。對於手腳冰涼，痛經的女性，在經期可以喝紅糖水，平時也可搭配莫藥師膏滋，可暖宮活血、調理月經。除此之外，空腹不宜喝紅糖水，會增加胃酸分泌，引起消化不良和腸胃不適，還會引起血糖升高。最好是飯後一小時左右再喝。晚上睡覺前也不要喝紅糖水，會讓大腦處於興奮狀態,不利於睡眠，也會增加肝臟與胃的消化負擔；同時由於沒有做運動,多餘的糖容易轉化成脂肪,導致肥胖,長期過量攝入則容易引起糖尿病。在服藥時，不宜用紅糖水送服。因為有些藥是需要用苦味來刺激消化腺的分泌，這樣才能發揮出療效，而糖會使藥物失去這個作用，就達不到治療效果。如果把紅糖水混在其他藥裡一起吃，可能會引發其他問題。