洗髮水是清潔頭髮的；護髮素是修護頭髮的。

我建議用完洗髮水後在使用護髮素，護髮素本身沒有清潔功能，大多是修護受損髮質，如燙髮染髮，或者提亮髮色，對抗幹法枯燥用的。而對於油性發質更需要洗髮水清潔頭皮與髮根位置，清除頭屑。當然也有很多洗髮水也有一定護髮功能，含摩洛哥油等等的洗髮水能在清潔的同時又不損傷頭髮，洗完頭還能非常柔順。

一.髮質和你的膚質是一樣的.你的面板可能是混合性或是油性的吧？受損的頭髮一定要好好保養。

二.定期清洗，每週最好清理3次左右，一定要及時清洗頭髮，不能及時清洗頭髮，容易讓頭髮窒息，沒有光澤。

三.我個人建議你用一分鐘免蒸的局油膏。因為我發現護髮素只能讓頭髮好梳理一些，根本不能對髮質有明顯的改善。而使用一分鐘的免蒸局油膏，又方便，又省錢，又能滋潤頭髮。市面上超市裡有很多一分鐘免蒸的局油膏，貴的便宜的都絕對有效果！ 我一般是先洗頭髮，洗乾淨以後抹上局油膏，接著拿浴帽把頭髮包住，洗澡，讓頭髮的熱氣在浴帽裡慢慢蒸。洗澡洗完了以後，就把頭髮清洗一遍，清洗的時候一定要洗乾淨，最後用手指（或者是大口的梳子）輕輕把打結的地方拉開，頭髮就已經比較好梳理了。 還有個秘訣，如果你已經拉過頭髮，洗完頭髮之後，可以不用梳理，因為剛洗完的頭髮，毛磷片是開啟的，這個時候梳頭髮對髮質不好。我的就是拉了直髮，我都是讓它亂亂的自然風乾，幹了之後，自然就順滑了，也沒有打結。 堅持一個月，不用花很多的時間，你的頭髮一定會有改善的，加油！