不少朋友現在生活壓力大，空閒時總會約上三五好友喝幾杯，酒這東西，越喝越上癮，若不控制自己，想戒就很難了。生活中很多朋友對健康存在很大的誤區，總覺得藥是萬能的，可以治百病，其實不然，是藥三分毒，想要更好地保護腎臟，還得從飲食和生活習慣來下手。

1、 長期大量飲用啤酒，會加重腎臟的負擔；

2、 啤酒有利尿的作用，大量喝酒造成體內液體過度代謝；

3、 患有腎臟方面的疾病的患者，繼續喝啤酒會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭；

4、 啤酒在血液中會形成尿酸，會加重腎結石的病情；

5、 酒精使腎上腺素分泌增加，腎上腺素會使中樞血管收縮，嗜酒還會誘發高血壓；

6、 女性長期喝啤酒易導致月經不調，煩躁不安；

7、 面板質量變差，面容憔悴，常有黑眼圈，面板鬆弛、乾燥。

喝酒需要學會適量，除了一次飲酒過量所造成的酒醉之外，一再不斷地大量飲酒會造成多種嚴重的長期性疾病，以免對身體造成重大傷害。

酒精對腎臟有傷害，酒精會影響機體中氮的平衡，增加蛋白質的分解，增加血液中尿氮素的含量，必然會增加腎臟負擔。啤酒在血液中會形成尿酸，而尿酸是導致腎結石以及尿酸高、痛風疾病的發生，進一步會增加對腎臟的損害。因此，喝酒要科學，適可而止，不要過多的喝酒。