為什麼頭上會“長痘”，摳破還很疼，多半跟3個原因有關！！

1、頭上感染了真菌

頭上長了痘痘還很癢，絕大多數的人都忍不住想要去撓，其實這樣會把手上的細菌帶到頭髮裡，很容易導致頭皮感染，嚴重的還會出現毛囊炎，起很多的紅痘痘，簡直就是苦不堪言！

2、清潔沒有做到位

頭皮上經常長痘痘，可能是每天外出時，外面的細菌、灰塵等，與我們頭髮分泌的油所混合，再加上頭上的油脂容易堵塞毛孔，導致毛囊感人發炎出現這一現象！

3、頭髮滋生蟎蟲

蟎蟲是一種寄生蟲，有些人頭皮長痘，瘙癢，也有可能是頭髮上滋生了蟎蟲，它們藏匿在我們的毛囊裡，分泌出一些分泌物，在跟頭上的油脂混合，會把毛孔堵塞，最終長痘痘。

頭上“長痘痘”該如何緩解？

首先，洗頭要注意。

洗頭的時候不要過度用力，用溫和的無矽油洗髮水，異株蕁麻滌劑洗頭，一種弱酸性洗髮水，很好的避免了毛囊堵塞，頭皮乾燥缺水出油等問題，而且異株蕁麻還是很好的除蟎、控油草本，快速清潔頭皮，減少細菌、蟎蟲危害，修復受損頭皮。

其次，要及時調節飲食。

再次，要保持充足的睡眠。

頭皮也是我們的面板，經常熬夜不僅頭皮容易長痘痘，臉部也容易長痘痘，毛孔還容易變得特別粗。所以頭皮上長了痘痘之後，就不要再熬夜了，及時的入睡，保持充足的睡眠，以免痘痘越長越多。

另外，要勤於更換床單和枕巾。

如果太長時間不更換枕巾和床單，床單和枕巾上的就容易有很多的蟎蟲。所以平常的時候要注意好衛生，床單和枕頭巾要勤洗勤換，被子還要經常的曬。