臉上長了痘痘之後，大家可能就不知道怎樣去面對這個問題了，痘博士想說：從護膚的角度來說，此時肌膚脆弱，但也不能過多去補充營養，這樣反而會給肌膚帶來更大的壓力，所以，這段時期，護膚不是越頻繁越好，簡簡單單的護膚步驟，穩定肌膚狀態，在根據情況去對痘痘進行處理。

臉上長痘是很多人都會有的，要想不傷害肌膚的祛痘，主要從這幾方面入手

雖然目前來說並沒有什麼食物是可以祛痘的，但是事實證明，甜食、奶製品、油膩食物是可以加重和誘發痘痘的生長的，所以，長痘的人平時不要吃辛辣刺激的食物。

眾所周知，熬夜會長痘痘，原因就是睡眠不足會導致內分泌紊亂，內分泌失調會引起體內激素水平的改變，由此誘發痘痘。所以，想要不長痘，充足的睡眠是必不可少的，趕快放下你們手中的手機休息吧。

痘痘和皮脂分泌過多、毛孔堵塞、細菌感染等因素有關，做好清潔，能夠幫助減少油脂，疏通毛孔，清除細菌的生長環境，有助於減少和減輕痘痘的發生。

經常化妝會加重面板負擔，而且化妝品會刺激到痘痘，有可能會導致痘痘發炎。

要維持肌膚的水油平衡，記得給肌膚補水，可以用含透明質酸鈉的資寶萊，這類面膜有非常強大的補水保溼作用，而且還能抑制痘痘肌炎症，幫助痘痘癒合。