老年人咳嗽，是由於肺部老化，免疫力下降導致的。

具體的調理方法

舒肝理氣：用白芍花和金銀花泡水喝可以同時起到降肝火，去心火的功效。

養肺潤燥：黑木耳熱水抄熟，然後跟純天然椴花蜂蜜（不含蔗糖）一起泡水，然後連水帶木耳一起服下。

民間藥方治咳嗽

巧用生薑療咳嗽天氣寒冷，老年人正氣不足，最容易患傷風感冒及咳嗽。這些雖然看起來是小毛病，治癒卻較難，而且小毛病背後還可能有隱患。這裡介紹一則小驗方，治療感冒後咳嗽有良效。

取生薑一塊，洗淨，去皮切片，隨身攜帶，咳嗽時往口裡擱一片，嚼含均可，即感到口裡、嗓子裡、胸腔裡又辣又熱，咳嗽即止。嗓子癢時，再嚼一片姜。姜性辛溫，歸肺、脾經，發表驅寒，止咳化痰。民間有“每日三片姜，免得醫生開藥方”，“一杯清茶一片姜，禦寒健胃是良方”等諺語。早晨嚼片姜，還可增進食慾，增加抗寒能力.

5種咳嗽的食療法。

風寒咳嗽可用杏仁10克、生薑3片、白蘿蔔100克水煎服。

風熱咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。

痰熱咳嗽不妨用新鮮熟木瓜一個，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。

痰溼咳嗽用薏米煮粥，有助於治療咳嗽和喉中漉漉痰聲；或用桔皮30克煎取濃汁，去渣，然後加入粳米50到100克煮粥。

肺氣虛久咳或陰虛久咳，用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，對久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃，有利於久咳和口乾。