1.一定剋制住到處擠臉的衝動，跟不能擠痘痘一樣千萬不能手癢。正常的皮脂腺就是透過毛孔分泌皮脂的，毛孔裡有脂肪正常，注意每天認真清潔，清潔完做好保溼。非得去擠的話對面板造成的傷害太大了，越擠面板越覺得你缺油越分泌油，而且手那麼髒，外界那麼髒，擠完坑裡不知道被揉進多少髒東西，是吧。現在是不是再也不想擠了？
2.露得清的洗面奶 大概不適合你，可以試試換種洗面奶試試。產品推薦的話，這個得你自己一個個去試，一個不行就又換一種，每個人面板狀況都不一樣，護膚達人最愛品牌不一定適合你，但都是他們自己一個一個試出來的最合適他們自己的。這裡提醒一下所有的護膚品都是男女通用的，許基本上超市裡開價男士系列都是雷區。願你早日找到你的真愛產品哈哈。
3.身體調理很重要。面板是可以一定程度上反映你的身體狀況的。工作需要熬夜的話，試試白天增加一個定時午休時間，熬夜不要吃太油膩的東西（特別是燒烤），很辛苦的話宵夜就喝杯熱牛奶，衝杯麥片什麼的。平時飲食也可以稍微注意一下，嘗試慢慢增加飲食中蔬菜的比例，慢慢減少重油鹽食物，畢竟外敷再貴的護膚品都是治標，內調才是治本。
4.心理狀態和身體一樣重要，不要崩潰，要釋放壓力，運動是個不錯的選擇~ 因為面板狀態不好就崩潰，氣色會更差，氣色越差，越崩潰，惡性迴圈了，趕緊換個狀態，慢慢改善你的面板
1.一定剋制住到處擠臉的衝動，跟不能擠痘痘一樣千萬不能手癢。正常的皮脂腺就是透過毛孔分泌皮脂的，毛孔裡有脂肪正常，注意每天認真清潔，清潔完做好保溼。非得去擠的話對面板造成的傷害太大了，越擠面板越覺得你缺油越分泌油，而且手那麼髒，外界那麼髒，擠完坑裡不知道被揉進多少髒東西，是吧。現在是不是再也不想擠了？
2.露得清的洗面奶 大概不適合你，可以試試換種洗面奶試試。產品推薦的話，這個得你自己一個個去試，一個不行就又換一種，每個人面板狀況都不一樣，護膚達人最愛品牌不一定適合你，但都是他們自己一個一個試出來的最合適他們自己的。這裡提醒一下所有的護膚品都是男女通用的，許基本上超市裡開價男士系列都是雷區。願你早日找到你的真愛產品哈哈。
3.身體調理很重要。面板是可以一定程度上反映你的身體狀況的。工作需要熬夜的話，試試白天增加一個定時午休時間，熬夜不要吃太油膩的東西（特別是燒烤），很辛苦的話宵夜就喝杯熱牛奶，衝杯麥片什麼的。平時飲食也可以稍微注意一下，嘗試慢慢增加飲食中蔬菜的比例，慢慢減少重油鹽食物，畢竟外敷再貴的護膚品都是治標，內調才是治本。
4.心理狀態和身體一樣重要，不要崩潰，要釋放壓力，運動是個不錯的選擇~ 因為面板狀態不好就崩潰，氣色會更差，氣色越差，越崩潰，惡性迴圈了，趕緊換個狀態，慢慢改善你的面板