懷孕到第4個月，就可以算是進入孕中期了。孕婦懷孕的孕月是按照28天為一個月的演算法，整個妊娠過程約280天，即10個月,又分為孕初期、孕中期和孕晚期，我們把0-3個月叫做孕初期，懷孕的第4-7個月叫做孕中期，第8-10個月稱為孕後期。

孕中期需要注意哪些事項呢？

懷孕到第4個月，剛好是孕第16周（15-20周），做唐氏篩查的中唐血清學檢查，注意早上空腹到醫院抽血；

22-28周做大四維彩超大排畸檢查，透過四維B超瞭解胎兒是否存在明顯畸形，最佳檢查時間24-28周；

26-27周左右做糖篩檢查，瞭解孕婦是否患有妊娠糖尿病，晚上10點後不能喝水和吃任何東西，空腹抽一次血，然後再喝葡萄糖水後，再抽一次血查血糖，如果血糖資料有異常，還需要進一步再做葡萄糖耐量試驗OGTT。

孕婦素有“三月補鐵，四月補鈣”之說，孕中期恰好是胎兒身體各個器官分化後，進一步鈣化生長，正是一個迅猛發育時間，需要補充的鈣物質是之前的幾倍，單憑著日常三餐飯菜裡含的鈣物質，已經遠遠不能滿足胎兒對鈣的需求量，所以孕4個月開始，孕婦就需要額外補鈣了，補充鈣量不夠，會直接反應在孕婦身上，比如頭暈，孕後期還會腿抽筋。

胎兒所攝取的營養全部來源於準媽媽，而孕中期的胎兒對營養的需求量是整個妊娠過程中最多的，所以準媽媽在孕中期需要吃很多食物來補充營養，體重也會迅速增長，有些準媽媽為了保持身材，而少吃的，不建議準媽媽這麼做，如果想保持身材，建議每一餐吃得精緻有營養，少吃多餐，飯後多散步，這兩個方法，不僅能控制體重，也不會影響到胎兒的生長髮育。

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