我正在喝，作用很多的，

苦蕎茶，主要產於川、陝、雲、貴等高寒山區，是將苦蕎麥的種子篩選、烘烤製成的飲品。苦蕎茶味苦，性平、寒，具有益氣力，續精神，利耳目，降氣寬腸健胃的作用，適合做為日常保健飲品飲用。

苦菜為菊科植物苦苣菜的全草。傳統中醫藥理論認為，苦菜味苦，性寒；歸心、脾、胃、大腸經。苦菜具有清熱解毒、破瘀活血、消腫止痢等功效，可用於闌尾炎、痢疾、血淋、痔瘻、疔瘡腫毒、毒蛇咬傷、腸炎、子宮炎、咽炎、乳腺炎、扁桃體炎等多種疾病的治療。

現代醫學研究表明，苦菜對金色葡萄球菌、綠膿桿菌、大腸桿菌和對白血病細胞有抑制作用，用其輔助治急性黃疸型傳染性肝炎、急性細菌性痢疾、慢性支氣管炎、口腔炎、膽囊炎以及慢性盆腔炎等，都有一定的療效。以苦菜外敷，對刀傷、燒傷、蜂蜇蛇蠍咬傷以及瘡疔癰腫亦有輔助效用。

苦菜味苦性寒，故脾胃虛寒者不宜服用。

　喝苦菜茶對身體有很好的作用。 苦菜成份中含有多種氨基酸、維生素、及微量元素鋅、鈣、錳、硒等。苦菜茶是以純野生苦菜精製而成的天然綠色飲品,有清熱、明目、消炎、利尿功效。　　喝苦菜茶的好處：疏肝利膽、益氣補腎，祛風利溼，活血止痛。主氣虛乏力，腎虛陽痿，胃脘痛，消渴，失眠多夢，風溼骨痺，腰膝無力，清熱解毒，便秘、腸胃炎、慢性膽囊炎、膽結石、心臟病，肝炎，痔瘡，失眠多夢等治療。