疤痕就是面板損傷修復過程中成纖維組織增生過多,大量的膠原纖維沉積所致，真皮層被結締組織取代區域性不通；而瘢痕疙瘩則是真皮組織變為纖維組織。

有一種人受傷後，面板比別人容易起疤痕，這種容易起疤痕的體質被人們稱為疤痕體質。不過，有疤痕體質的人在人群中比例極小，其表現為傷口癒合後。表面疤痕呈持續性增大，不但影響外觀，而且區域性疼痛、紅癢疤痕收縮還影響功能運動。 正因為疤痕體質的人極少，有的書中將長疤痕疙瘩的人也稱為疤痕體質，疤痕疙瘩表現為傷口癒合後疤痕向外生長，突起面板表面、質硬，也可有紅痛感覺，但生長到一定程度後，不再繼續擴充套件。

根據我們的經驗，疤痕體質和VE缺乏有關係。似乎可以說有疤痕體質的人其實是體內缺少VE。VE就是一種脂溶性的維生素，它是抗氧化的，能夠抗衰老，可以淨化血液，能夠把斷掉的毛細血管再重新連通，所以它還有去除疤痕的作用。

所以，對於疤痕，營養師建議：

一、在疤痕剛結口的時候可以用VE塗，並吃VE，早晚飯後各服兩粒。維生素E膠囊，是球狀的，就象黃豆粒大小，晶瑩透剔的，外面是一層皮包著，裡面是油。你可以用針把它扎破，然後擠出油塗在患處。

二、對於時間久的疤痕，單靠VE顯然是不夠的。還需要配合患處艾灸，內服三七、丹參這些改善身體微迴圈。只有微迴圈改善了，身體修復能力才能提高。然後再配合一些內服的營養幫助修復，比如活性蛋白、膠原蛋白肽和EGF（面板生長因子）。

相信透過這些方法，你的疤痕慢慢就不會那麼明顯了。