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1 # 滄海人間女人什麼樣的三圍是標準的？不同身高的女性，三圍的標準不一樣，以上是來自網上的不同身高女性的胸圍、腰圍、臀圍和大腿圍度的標準資料，僅供參考。女性三圍（胸圍、腰圍、臀圍）是女性曲線美的資料標誌，也是女性身體健康的重要參照資料。關於女性三圍，有一種簡單通用的計算方法，是這樣的 ：胸圍=身高(cm)×0.535，（如：身高160cm的女性標準胸圍85.6cm）腰圍=身高(cm)×0.365，（如：身高160cm的女性標準腰圍58.4cm）臀圍=身高(cm)×0.565，（如：身高160cm的女性標準臀圍90.4cm）也有人根據華人種特點，把中國女性三圍尺寸的標準概括為：胸圍84cm，腰圍61cm，臀圍90cm。對於絕大多數女性來說，以標準的三圍資料套用，總會有著一定的出入；標準三圍之外，還有著正常三圍的說法：實際三圍的尺寸在標準三圍的正負5cm之間，屬於正常三圍。實際三圍大於或者小於標準三圍5cm，則說明身材偏胖或者身材偏瘦，應當積極鍛鍊，合理控制飲食。就鍛鍊而言，身材偏胖者應當多做慢跑、健身操等有氧訓練，偏瘦者應當多做不同的力量訓練。