端穩你的相機，讓我們從基礎開始，看如何持握你的相機，才能儘可能地保持平穩，並減少相機的抖動。 基本持機方法： 正確姿勢 錯誤姿勢 對數碼單反相機來說，人體並不是最穩定的支撐，因此你需要學會一些基本的動作來提高拍照時的穩定性。保持穩當又放鬆地站姿，雙腳分開，肘部夾緊身體。用兩隻手一起端穩相機，其中一隻手成環形托住鏡頭，幫助變焦和對焦。在按下快門之前呼氣能讓你放鬆下來。儘量不要在肘部離開體側、不能保持雙手持機或身體扭曲的狀態下拍照，這些情況會影響照片的清晰度。 臥姿 正確姿勢 錯誤姿勢 臥姿很適合拍攝風景或者是微距照片。更緊湊的身體姿態有助於減少相機的抖動。記住要讓兩個肘關節儘量收縮，並將它們支撐在水平的地面上。身體稍稍轉動，你就會失去穩定性，因為你沒有從地面得到任何支撐。最後，一定要記得在趴下之前，看清地面到底是什麼狀況。 立姿 腿能夠很好地支撐起身體的重量，這種姿勢在婚禮拍攝或者新聞攝影時最常用到。關鍵是要保持穩定和放鬆。 正確姿勢 錯誤姿勢 如果你向前彎腰站立，身體自然就會搖擺不定，最後拍出的照片也會是模糊的，而且這還可能引起脊椎疾病。 半跪姿 正確姿勢 錯誤姿勢 半跪姿會讓你降低拍攝高度，但它能為相機提供更好的支撐——記著要把肘部架在膝蓋上。同樣，在按下快門之前，有意識地做幾次深呼吸，並讓你的肩膀保持鬆弛的狀態。雙腿同時彎曲的半蹲姿勢最要不得，這會讓你的身體緊張，相機也會抖動得非常厲害。