花生裡含有大量的維生素E,而維E又被稱為生育分,能夠突顯女性第二特徵,當然有三胸的作用了,這樣的話,應該是生花生的含量更高些吧!看你愛吃哪種了!

生的 ，細嚼慢嚥，飯前吃三四粒左右，不能過多，否則反而對胃不好！有 胃病的人要少吃多餐，切忌刺激性食品，以下是幾種健脾暖胃的食物和藥材，適合在寒冷的季節進行脾胃保劍可以將其烹飪成美味菜餚，也可以個人喜好熬粥或者煲湯，效果俱佳。 1、

生花生。吃生花生有一個突出的好處是能起到養胃的作用，因為花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，是天然的低鈉食物。每天吃適量生花生（不要超過50克），對養胃有一定好處。吃生花生時一般都是連著紅衣一起吃，花生紅衣可是個好東西。女性朋友，尤其是處於經期、孕期、產後和哺乳期的女性更應該常吃，對於養血、補血很有好處。同時，花生紅衣還有生髮、烏髮的效果，常吃能使頭髮更加烏黑靚麗。花生雖然有這麼多好處，但是也不是所有的人吃生花生都會得到好處。擴充套件資料：不適合食用花生的人群：

1、糖尿病患者：糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙（30g）。但18粒花生就相當於一勺油（10g），能夠產生90千卡的熱量。

2、高脂蛋白血癥患者：花生是高脂肪、高熱量的食物，多吃只能加重病情，導致冠心病等心腦血管疾病的發生，危及生命。