檸檬蜂蜜水裡面是可以放紅糖的，但是最好是放冰糖或者蜂蜜。另外在飲用的時候，要注意適度飲用。 　　紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。 　　檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除面板色素沉著的作用。 　　【檸檬水功效】 　　1. 　　美白護膚 　　檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。 　　2. 　　清熱化痰 　　檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣溼熱，如果飲食上不加以注意，人體的內溼和自然氣候的外溼相互感應，溼濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和... 　　3. 　　生津解暑開胃 　　別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。

可以的，具體做法如下：需要提前準備好的材料包括：生薑 80克、檸檬 半個、棗 30克、紅糖 適量、蜂蜜 適量、水 800毫升。

1、第一步把檸檬切片。

2、生薑用料理機打磨成薑蓉。

3、將薑蓉與紅糖拌勻，醃製3分鐘。

4、鍋中倒入適量的水。

5、倒入薑蓉紅糖，紅棗，蜂蜜，攪拌均勻。

6、中火熬5分鐘後放入檸檬。

7、再轉小火，熬煮8分鐘。

8、倒入杯中，完成。