謝邀!決定人的身高因素有多種，遺傳、營養、合適的體育鍛煉、生活習慣、疾病等等。父母都很高，子女一般不會矮。父母一高一矮，子女的身高要看他遺傳誰的基因了。但也不絕對，正正得負，負負得正的也有。現代人都講究營養了，一般的家庭，子女都會長得比父母高。我有二家親戚，生活都一般，家長都不高。一家喜歡吃肉煮黃豆，小孩也喜歡吃，經常地吃，小孩十七歲一下長到一米八二。另一家小孩體質弱一點，經常補充點蛋白質粉。小孩還喜歡吃肉類，十七歲也長到一米八0，而且人高馬大的。現在的小孩因多種原因，發育都比以前提早了。女孩9歲開始，男孩十一、二歲開始，女孩身高18歲已停止生長，男孩20歲也停止生長。題主提到20歲還能長高嗎?以前的男孩因發育晚，所以20歲還能長高一點，現在的男孩一般而論，20歲已不會再長高了。除非他是特殊的個例。至於經常鍛鍊，現在才一米五的男生還可以長高嗎?1.要看他現在是幾歲。2.要看他有沒有限止長高的疾病。3.不是任何體育鍛煉都能使人長高的。如：舉重這種運動，它壓制了人的關節自如伸展，因此它不可能使人長高。能使人長高的運動，只有活動關節的拉拉伸伸，跑跑跳跳的運動，如：跑步、籃球、游泳、單槓、排球等等。其實身高只有一米五的男孩，如果是比一般的小孩要矮的話，家長早該帶他就醫了，或許還能使他長高一點。如是二十歲的話，已晚了!因為骨格已基本定型。如有不當之處，歡迎指教。

據說男生能長到23歲。經常鍛鍊不見得是什麼好事，從小培養的運動員和練武的沒幾個高的。要鍛鍊的話多做脊椎拉伸一類的運動。多補充蛋白質多睡覺。另外可以多吃胡蘿蔔和黃豆，一起吃。這是偏方。你的時間不多了加油吧。