早餐奶其實算不上奶，仔細看就知道其實它寫的是調味牛奶。其蛋白質的含量是≥2.3克比牛奶的標準要低；配料表中還多了“白砂糖、乳化劑、食用香精”等。可見其營養價值趕不上牛奶，如果真的用它來代替早餐的話，恐怕營養不足。

早餐奶的話配料比較複雜，除了有牛奶之外，還有引用水、白砂糖、麥精、花生、蛋粉、燕麥等，還有穩定劑、鐵強化劑、鋅強化劑，還有香精

說起早餐奶的營養成分，我覺得還是我們蒙牛生產的早餐奶營養全面。因為它的奶源來自綠色無汙染的內蒙古大草原。主要表現為配方獨特，營養豐富，現在我就帶大家瞭解一下有哪些營養成分？

一，蒙牛早餐奶是蒙牛企業開發的一種液態奶的新產品，他新鮮美味。口感獨特，營養豐富，奶源優質，有著大草原的綠色無汙染芳香的品味。有麥香味，雞蛋味，核桃味等 低蔗糖優質產品。

三，維生素是我們人體每天所需要的，早餐奶中含有人體所需豐富的維生素。每天早上要堅持喝一杯，它可以有效的抑制我們體內抗腫瘤的生長，能加強我們身體對抗腫瘤的抵抗力。

四，微量元素相當豐富，眾所周知，微量元素在我們人體內雖然含量很低，但是對我們人的身體健康而言是非常重要的，我們在日常的生活中，每天早上喝一杯早餐奶，為我們的身體充分地提供微量元素，這是對健康起到非常重要的作用。

五，大家都和早餐奶，我的經驗告訴我，和早餐奶 能增強抵抗力，避免我們的身體健康受到疾病的侵害，我親身體驗到，喝早餐奶。能給你一天的生活提供充分的營養保證。晚上喝奶。有助於睡眠，而且有助於人體對其它營養成分的吸收和利用。特別提示，早晚喝奶都不要空腹喝牛奶，先吃一些東西在喝奶，是對腸胃吸收很有幫助的。希望朋友們，快快樂樂的生活的每一天。