因為自己懶的刷油嘟嘟的鍋子，所以很多東西能不炒就不炒，一般都是煮一煮蒸一蒸吃。

以下是我最喜歡的食材排行榜前五：

第一名是杏鮑菇，口感QQ嫩嫩，像肉一樣，洗起來也方便，一個吃一頓，我喜歡水煮煮就放點鹽，可以加點娃娃菜什麼的，真的很鮮了，配一碗米飯，美滋滋，清蒸可以參照蒸芋艿的做法，時間縮短一點。

第二名是龍利魚，用黃酒、生抽、一丟丟鹽和胡椒粉捏一捏，再丟一點點水澱粉抓一下，然後放盤子裡面蒸，起鍋的時候放點蔥花和香油，細嫩嫩的超級好吃~~~這個我可以天天吃。

第三名是蝦，就水裡丟點生薑，然後煮一煮，放點鹽，搞點醋蘸著吃，emmm，餓了。

第四名是豆腐，豆腐真的是怎麼吃都行，涼拌放個皮蛋加點醬油和鹽就可以吃，煮湯丟兩根雞毛菜一起咕嚕咕嚕就能吃，清蒸放點蠶豆瓣開啟新世界大門。

第五名是雞蛋，雞蛋可以蒸著吃煮著吃煎著吃，我還喜歡做甜口的吃，簡單的介紹一下甜口的，其實就是水蒸蛋的水用牛奶代替，然後可以在碗底放幾個小桂圓乾，起鍋的時候放一丟丟蜂蜜，打完雞蛋記得過篩這樣不會有小泡泡。

另外還有芋艿、土豆、玉米、地瓜、茄子，好多好多啊。。。。。。

祝你天天吃的開心啦，o(*≧▽≦)ツ哈哈哈哈，但是千萬不要和我一樣吃成小胖子喂。