保持一個積極樂觀的生活狀態需要做到以下幾點：

1.保持健康 所有事情得以開展的前提是有一個健康的體魄。那麼少熬夜，早上一杯溫開水，晚上泡個腳，每天堅持運動一個小時左右，葷素搭配，多吃粗糧。

2.願你溫暖樂觀 一個積極樂觀的心態也非常重要，這表現在困難來臨時的抗壓能力以及穩定調節自己的情緒。同時，不要忘記做一個善良溫暖的人。

3.保持自律 早起早睡不是說說而已，要落實，更要堅持。其他事情也是這樣。

4.惜時節儉 好的狀態不僅是能掌控自己的心情，還有掌控自己的時間和金錢。比如，你應該成為手機的主人而不是它的奴隸，比如對於奢侈品應該理性而不是盲從。花錢之前思考一下我有沒有買的必要，一天的時間做好規劃，勞逸結合，高效做事。

5.提升氣質 這個方面我們從內外都陳述一下，外不彎腰駝背，注重著裝化個淡妝，有自己的穿衣風格等等。內則培養自己的興趣愛好，動靜結合，書法樂器，瑜伽健身。另外不要忘了讀書旅行。

6.最後願你經濟獨立，不為錢所困。這也是保持好的狀態的大大大前提。

擁有一份單位時間產出值較高的工作，工作時間不會太長，不會經常加班，每天有屬於自己的休息時間。

能夠從容一日三餐，不必每一次都吃快餐，不必那麼急匆匆，有時間給自己做飯吃，犒勞自己的胃。

其實看個人思想、及對某些事物的覺悟。比如保持原則、堅持跑步等。 一個良好的生活習慣、往往是看你能否堅持做你想要的、保持著你自己的習慣、提高在生活上的覺悟。比如懶惰的人就不大願意早上跑步，比起這個可能更喜歡睡覺。 最重要的還是你自己能不能堅持做到。一個良好的生活狀態是從自己的細節開始。