大部分人血壓問題是由於飲食改變或者飲食攝入量不夠造成的，血壓低會引起人體虛弱，無力，長期血壓低會造成人對事物的倦怠情緒，同時嚴重者會產生暫時性眩暈等症狀。當然，血壓略低或者暫時階段性的問題不是什麼大的毛病，主要要考慮是否改變了作息時間，生活習慣，飲食習慣等。最主要的還是飲食習慣，當一定時間段攝入食物量少於身體所需的時候，會造成臨時性血壓偏低的情況。改善這一問題的主要方法就是保證一日三餐的定時定量，同時保證每天在三餐內能攝入足夠多的營養。補充肉食和蛋奶類為最佳補充方式，當然，配合枸杞大棗，動物肝臟等藥用食療方式也效果顯著。 醫院專業人士建議，如非一直是低血壓的體質，那麼不用擔心血壓暫時性的降低，只要加大營養攝入量就可以慢慢扭轉。 當然，如果加大事物營養攝入量一段時間後還不見效，就建議到專業的醫療部分去做一個全面的分析和檢查，這樣才能有助於身體健康。有個別時候，血壓總是不能恢復，是身體機能方面的問題，要引起足夠重視。 不知道這個對你有沒有幫助，困死，睡覺……各位安……

休息不足，飲食方面不注意，營養不足等等都會引起低血壓。建議你要注意多休息，保持足夠的睡眠時間，飲食上多注意補充營養，葷素搭配，適當增加食鹽的量，多吃些高蛋白的飲食。建議適當增加食鹽用量，同時多飲水；增加營養，吃些有利於調節血壓...