要回答這個問題我們首先來看中醫是如何看待這種現象的？中醫認為這屬於"濡洩"範疇，又稱為"大便溏薄"或"便溏"。其本質原因是脾虛溼盛，其中脾虛為本，溼盛為標。脾虛又分為脾氣虛和脾陽虛兩種。脾運化水谷精微，與胃腑相為表裡，胃主受納，若長期飲食失調，勞倦內傷，久病體虛等均可導致脾胃氣虛，不能納受水谷和運化精微，而導致便溏。脾陽虛則常因飲食生冷，直接造成中陽虛寒或久病體虛，或體衰腎陽不足，不能溫煦脾土，運化失常，而致頻繁大便。因此中醫對這種現象的調理多以補脾益氣、溫補脾陽為原則。
明白了這種現象的病因病機，接下來我們來看如何調理？眾所周知，中醫疾病時多從患者病情的整體情況出發，注重患者臟腑的功能，望聞問切，四診合參，辨證論治再到理法方藥，從而使藥物更加適合患者的病情，以達到藥到病除！那麼具體該如何調理這種現象呢？如果患者表現為：早晨大便頻繁，多為稀溏，不欲食，納少，脘腹脹滿，食後脹甚，，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，舌淡苔薄脈緩，則辨證為脾氣虛，治法為補脾益氣，方用補中益氣東加減，藥用：黃芪、人參、白朮、炙甘草、升麻、柴胡、當歸、陳皮等！第二，若患者表現為：早晨大便頻繁，食少，便溏，完谷不化，腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜按，畏寒怕冷，四肢不溫，面白少華，舌苔白滑，脈沉遲無力，則辨證為脾陽虛，治法為：溫補中脾陽，方用附子理中丸加減，藥用：附子、人參、乾薑，白朮、茯苓、炙甘草等！
要回答這個問題我們首先來看中醫是如何看待這種現象的？中醫認為這屬於"濡洩"範疇，又稱為"大便溏薄"或"便溏"。其本質原因是脾虛溼盛，其中脾虛為本，溼盛為標。脾虛又分為脾氣虛和脾陽虛兩種。脾運化水谷精微，與胃腑相為表裡，胃主受納，若長期飲食失調，勞倦內傷，久病體虛等均可導致脾胃氣虛，不能納受水谷和運化精微，而導致便溏。脾陽虛則常因飲食生冷，直接造成中陽虛寒或久病體虛，或體衰腎陽不足，不能溫煦脾土，運化失常，而致頻繁大便。因此中醫對這種現象的調理多以補脾益氣、溫補脾陽為原則。
明白了這種現象的病因病機，接下來我們來看如何調理？眾所周知，中醫疾病時多從患者病情的整體情況出發，注重患者臟腑的功能，望聞問切，四診合參，辨證論治再到理法方藥，從而使藥物更加適合患者的病情，以達到藥到病除！那麼具體該如何調理這種現象呢？如果患者表現為：早晨大便頻繁，多為稀溏，不欲食，納少，脘腹脹滿，食後脹甚，，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，舌淡苔薄脈緩，則辨證為脾氣虛，治法為補脾益氣，方用補中益氣東加減，藥用：黃芪、人參、白朮、炙甘草、升麻、柴胡、當歸、陳皮等！第二，若患者表現為：早晨大便頻繁，食少，便溏，完谷不化，腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜按，畏寒怕冷，四肢不溫，面白少華，舌苔白滑，脈沉遲無力，則辨證為脾陽虛，治法為：溫補中脾陽，方用附子理中丸加減，藥用：附子、人參、乾薑，白朮、茯苓、炙甘草等！