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1 # 東倒西歪說情話
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2 # 長歌姑娘
當然,首先我們還是得先知道我們為什麼感受不到安全感和幸福感的原因,才能去探究到底擁有幸福感會不會就獲得安全感了呢?
安全感的缺失表現很多,比如怕黑、害怕孤獨,害怕交際、掌控力強、完美主義等。
幸福感不強的表現表現在,感覺很麻木,感受不到溫暖和愛意、悶悶不樂,對什麼人和事都提不起興趣等…
在瞭解了自己是否有安全感和幸福感以後,再來想想,好像有時候有了幸福感會有一點點安全感,但是很多時候依舊沒有。
就像很多人會覺得有錢就會幸福並有安全感。
事實證明,若一個人突然有了很多錢,可能當下幸福指數會提升,但半年後,可能半數人幸福指數會回到之前的水平,一年後,未必有以前的幸福感。
錢能帶給人幸福感和安全感,讓你不必飽受飢餓之苦,不會因為物質短缺而喪失信心,苦不堪言,也滿足於已擁有的物質生活,而不是依舊對金錢無限渴求和索取。所以,幸福感和安全感是自己給的,這兩者缺一不可。
個人認為,安全感是幸福感獲得的基礎,因為只有安全感得到了保證,幸福感就會油然而然地產生並長久持續。
就像馬斯洛定律裡清列的一樣,最根本的需求是生存,最高的需求是自我價值的實現。安全感的產生的前提是是否受到了生理或心理上的威脅、挑戰等等。如果沒有,這就有了安全感,之後才會專注於幸福感,這是屬於較高一層的精神需求。
當一個人能給你安全感之後,那麼幸福感也就會隨之而來的。和相伴一生的人而言,最基本的是要給予信任和安全感,而不是總是讓對方患得患失。
我有點囉嗦,希望有幫助。