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  • 1 # 使用者7677548288104

    臘八粥主要食材是五穀雜糧和乾果蜜餞,儘量豐富,煮出的粥口感才會層次多樣、香甜可口。甜味的:材料:大米50克,黃小米50克,粘黃米50克,糯米50克,秫米(粘高粱米)50克,紅小豆100克,蓮子100克,桂圓100克,花生米100克,栗子100克,小紅棗100克,白糖適量。做法:先將蓮子去衣去心放入碗中加水浸沒,再放入蒸籠,用旺火蒸約1小時,蒸熟取出備用。將桂圓去掉皮、核,只要肉;將栗子剝掉殼及衣。鍋內放入適量的水,然後把秫米、紅小豆、花生米、小紅棗洗乾淨倒入鍋內煮,待煮成半熟時,再將大米、黃小米、粘黃米、糯米洗乾淨倒入鍋內一起煮,待鍋開後,再用微火煮。將粥煮熬到七八成熟時,把蒸熟的蓮子倒入粥內攪拌均勻,開鍋後再煮一會移下火來,盛入清潔消毒的鍋內,撒上白糖。鹹味的:原料:大米、香菇、荸薺、黑木耳、黃豆、毛芋頭、栗子、花生、青菜、料酒、鹽、胡椒粉。做法:大米淘洗乾淨,荸薺、香菇、木耳、芋頭、青菜切丁,黃豆泡發;鍋裡放入大米、黃豆、栗子、花生,加入足量清水;大火煮沸後轉小火熬煮30-40分鐘;加入香菇、荸薺、木耳、芋頭、青菜繼續熬煮約20分鐘至粥粘稠;調入適量鹽和白胡椒粉即可。特色的:原料:南瓜100克,大米50克,薏米20克,燕麥米20克,蕎麥20克,花生20克,江豆20克,花豆20克,棗幹6個,南杏仁20克,枸杞子10克。做法:江豆、花豆浸泡8小時;南瓜去皮切片;花生、大米、薏米、燕麥、蕎麥、杏仁、枸杞洗淨倒入砂鍋中,再將南瓜和泡好的江豆、花豆、棗一起倒入鍋中,加清水燒開,轉小火,三小時後就能喝上粥。可以選擇自己喜歡的口味去做。希望對你有所幫助!"

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