可以放，但有注意事項。

１從中醫角度看，薏米可以利水消腫、健脾利溼、舒筋除痺、清熱排膿多個功效，之所以有這些作用，原因就是具備藥物之偏性。以上幾個字，沒有養，補，而是消伐之義。

所以此藥不適於補養。尤其是孕婦，應該禁忌，薏苡仁裡所含成分有致滑胎的作用。

對於有溼，腫，痺，膿等人群，是可以放在米飯裡一起吃的。

２從飲食上說，薏米里含有很多的營養成分，對人有一定的好處，放在米飯裡同做，需要薏米先泡，因為薏米與大米熟不到一起去，沒處理薏米的話，薏米會生硬些。

講起口感，薏米口感柴，不濡潤。這一點上來講，不適合在一起做。

薏米的功效作用

薏米仁性涼、味甘淡。歸脾、胃、肺經。有利水滲溼，健脾止瀉，除溼痺、解毒、散結、排膿之功效。可用於水腫、腳氣，脾虛洩瀉，小便不利，溼痺拘攣，腸癰，贅疣，癌腫等病症。

用法用量

健脾止瀉宜炒用，清熱利溼宜生用。成人正常藥用量10至30克，燜飯或煮粥可按大米、薏米5：1或3：1的比例調配。

薏米做飯是可以，要看自己自己的身體狀況，因為薏米也是中藥的一種，其營養豐富，含有蛋白質，脂肪，鈣，維生素B1，B2，B5，這些成分的含量都超過大米，還含有薏米仁脂和薏苡素這兩種特殊的物質，薏米仁脂具有抗癌作用，對胃癌，子宮癌有良好的療效，薏苡素對慢性腸炎，消化不良有顯著效果，對腎炎和肝炎也有一定的食療效果。薏米中今有大量氨基酸，能促進新陳代謝，消除粉刺，雀斑，尤其對疣瘡效果更好。對扁平疣，尋常疣和由病毒感染引起的贅疣都有治療作用，食用，或搗爛外敷均有效。薏米是一種益壽食物！