我就是一名職場哺乳媽媽

也是一名國際認證泌乳顧問

曾經背奶大半年

母乳餵養持續至孩子兩歲

並且

這段時光是我工作、生活、學習效率最高的一段時光

你的困惑我懂

我們為了保持自己的泌乳狀態

就需要在工作之餘擠奶儲存

然後背奶回家 作為寶寶的口糧

如果僅僅靠早上出門前擠一次

那遠遠不夠維持泌乳狀態

我建議你

上班期間 上午中午下午各擠奶一次

量多量少不必糾結

備好冰袋和背奶包

做一個愉悅的背奶媽媽

把滿滿的愛揹回家

家裡的人

需要學會正確的給母乳復溫

寶寶需要逐漸適應奶瓶餵養

祝一切順利

背奶

帶著吸奶器、保溫包、冰袋、儲奶袋

在公司裡大概3-4小時吸奶一次，跟孩子吃奶保持同一頻率

吸完放進儲奶袋中，存入冰箱冷凍，

下班帶回家，用冰袋加保溫包背，保持奶的冷凍狀態，回家繼續冷凍，第二天化開喝

你好寶媽，我就是在上班堅持母乳的，不過我寶寶是在單位裡帶，餓了就抱來喝奶，後面母乳不夠新增奶粉，你離家遠的話要補充營養，喝魚湯豬蹄湯，多喝湯湯水水增加奶量，如果奶實在不夠也要新增奶粉的，到6個月新增輔食，混合餵養是第二選擇，比奶水不夠餓著好，奶水夠的話純母乳餵養最好，不夠自然要新增奶粉