手機溫度過高，可透過以下幾個方面降低溫度：

1、物理散熱

手機使用時間過長，發熱是無可避免的，特別是在夏天。如果手機的溫度已經到燙手的成都，建議停止使用；如果實在需要使用，可以透過去除手機套，或購買手機散熱器，來散發積攢的熱量。

2、後臺程式清理

目前存在很多程式都會在後臺儲存程序，這些沒使用的程式依然在手機內執行，也會導致手機變卡以及溫度上升，及時清理後臺程式，能有效減緩手機的溫度上升。如果嫌麻煩不想一直清理後臺程式的話，可以透過設定的方式，控制後臺程式數量。

（以華為手機為例）我們可以透過“搜尋設定項”功能快速便捷的找到“後臺程序限制”選項，設定方式如下圖：

1）找到設定欄上方搜尋設定項

2）搜尋“後臺”，選中後臺程序限制選項

3）找到後臺程序限制選項，按照自己的喜好限制後臺程序限制的數量。

3、其他細節

手機發熱還有一部分原因為手機本身自帶的一些功能，例如藍芽，位置資訊等。這些平常不一定會用到的功能，在不使用的時候及時關閉，同時調低手機亮度。這些行為同樣有利於手機溫度的降低。

4、充電勿使用

充電時使用手機通常情況都會使手機溫度升高，甚至燙手。部分使用者喜歡睡覺的時候邊充電邊玩手機，甚至壓在枕頭下睡著，這些都是非常危險的。目前已有多例充電時使用手機造成的火災或爆炸，希望大家能夠注意安全，不必要情況下，充電時儘量不要使用手機。