可以，但不建議坐。理由:孕早期易發生流產，孕晚期易發生早產，因此不建議孕婦坐長途汽車。孕中期，胎兒情況較為穩定，體質較好的孕婦可以坐長途汽車。但是孕婦最好是不要坐長途車，如果沒有不舒服的話可以做火車臥鋪，相對來說平穩些。不要自己開車了，萬一碰到急剎車什麼的不安全。建議:
1.孕婦坐長途汽車最好有親朋陪伴，尤其是孕早期和孕晚期。
2.上車前準備好水和新鮮水果等食物，及時補充營養。
3.如果坐車時間較長，或者需要過夜，最好選擇臥鋪車。
4.長途汽車上的溫度一般都會過高或過低，因此孕婦最好帶一件方便穿脫的外套。孕期營養小常識為保證胎寶寶的正常發育，你需要每天額外補充以下營養：孕中期需要額外攝取350 卡路里，在孕晚期每天要額外攝取450 卡路里 。而這裡並不是表示準媽媽們可以大吃特吃哦，而是要多吃真正的食物，比如考慮增加兩份蛋白質和兩份水果蔬菜。這種方法更準確，更容易做到，也更健康。除了每天需要補充300-500卡路里的營養，還需補充25克蛋白質，800毫克鈣，0.4毫克葉酸，40毫克鐵。每天額外補充的熱量、鈣及蛋白質，只要透過多喝一杯酸奶及多吃170克魚肉就可以達到要求。你可以透過每天服用一片葉酸含量0.4-0.8毫克的補充劑，一片鈣含量500毫克的補充劑來補鈣，以及一片300毫克的磷酸鐵來補充鐵。
可以，但不建議坐。理由:孕早期易發生流產，孕晚期易發生早產，因此不建議孕婦坐長途汽車。孕中期，胎兒情況較為穩定，體質較好的孕婦可以坐長途汽車。但是孕婦最好是不要坐長途車，如果沒有不舒服的話可以做火車臥鋪，相對來說平穩些。不要自己開車了，萬一碰到急剎車什麼的不安全。建議:
1.孕婦坐長途汽車最好有親朋陪伴，尤其是孕早期和孕晚期。
2.上車前準備好水和新鮮水果等食物，及時補充營養。
3.如果坐車時間較長，或者需要過夜，最好選擇臥鋪車。
4.長途汽車上的溫度一般都會過高或過低，因此孕婦最好帶一件方便穿脫的外套。孕期營養小常識為保證胎寶寶的正常發育，你需要每天額外補充以下營養：孕中期需要額外攝取350 卡路里，在孕晚期每天要額外攝取450 卡路里 。而這裡並不是表示準媽媽們可以大吃特吃哦，而是要多吃真正的食物，比如考慮增加兩份蛋白質和兩份水果蔬菜。這種方法更準確，更容易做到，也更健康。除了每天需要補充300-500卡路里的營養，還需補充25克蛋白質，800毫克鈣，0.4毫克葉酸，40毫克鐵。每天額外補充的熱量、鈣及蛋白質，只要透過多喝一杯酸奶及多吃170克魚肉就可以達到要求。你可以透過每天服用一片葉酸含量0.4-0.8毫克的補充劑，一片鈣含量500毫克的補充劑來補鈣，以及一片300毫克的磷酸鐵來補充鐵。