元陽不足，衛氣不固，久之成“漏風”。

有個最簡單的辦法：你在出汗的時候，摸一下腰和小肚子肯定是涼的；身體感覺很舒服的時候，那一般是熱的。

用厚毛巾做個腰圍子，保證腰和小腹都是熱的，久而久之，出汗的情況自會減少。

另外建議少運動，注意保持心態平和。中醫將汗與血基本等同，汗大出則洩。

沒有那種功力，就先養，等養好了再鍛鍊，以微微出汗為標準，萬不可過度。

多吃些粗糧，少喝涼水，夏天少吹空調。

想要完全治好，單靠藥物是不可能的，起碼需要養1~2年。

我從小到大和你的症狀類似，每天都像水洗了一樣。調整了一兩年，現在已經不愛出汗了，身體也不容易疲勞了。

腰圍子的方法就是我多年的經驗，比藥更管用。只要能把丹田護住，陽氣容易守住，衛氣得固，汗則不出，則腠理不開，則外邪不侵，就不易感冒。久而久之，身體也會變好。

另外，可以在早上9點服用附子理中1丸。

汗出控制不住的時候，口嚼紅參1g，飲片、參須皆可，一般情況，紅參須更好，又便宜皂甙含量又高。有些時候會遇到提取過有效成份的紅參再拿來切片銷售，參須提取容易爛，乾燥整理成本也高，因此紅參須更好。

口嚼紅參的方法，一天不超過三次，出汗的時候吃，15分鐘之內快速止汗。