1，菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領和學生。

虛寒體質、容易拉肚子的人及孕婦不適合喝。

最佳喝法：用熱水沖泡10顆左右的幹玫瑰花，可配蜂蜜。

2，玫瑰花茶有解鬱作用，能理氣清熱，安神美容。

身體虛弱的人不適合，而且容易腹瀉。

最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，沸水沖泡，一週2—3次。

擴充套件資料：

5招挑出好枸杞：

1，看

正常的枸杞以暗紅色居多，也不會很均勻，而染過顏色的枸杞則為好看的豔紅色。拿起枸杞看看果臍，正常枸杞的果臍為白色，用硫磺熏製過的枸杞為黃色，染過色的枸杞是紅色。

2，握

將枸杞抓一把在手中，正常且優質的枸杞乾燥度好，每粒都是獨立分開的，不會黏在一起，根據天氣變化有些枸杞會有些軟，但不會特別軟。加工過的枸杞摸起來有些黏手，而且掉色嚴重。

3，聞

抓一把枸杞在手中捂一會兒，或放到塑膠袋中密封一會兒，用鼻子聞一下，如果有刺激性的氣味，很可能是用硫磺熏製過的，購買時一定小心。

4，嘗

把枸杞直接放到嘴裡嚼碎，寧夏枸杞甘甜，吃完後有一絲微苦，青海枸杞比寧夏枸杞口感更甜。被白礬泡過的枸杞嚼起來會有白礬的苦味，被硫磺熏製過的枸杞，味道呈現酸、澀、苦味。

5，泡

將枸杞扔幾顆到溫水中，優質的枸杞不易下沉，泡出來的顏色為淡黃色或者橘紅色。染過色的枸杞泡水後呈紅色，硫磺熏製過的仍然是清澈透明。