呵呵，只要是12歲起甚至更早，也算是青春期的了，不是說青春期都一定要高得很快，
性格要改變。性格，都要看個人的人生閱歷、經歷、修養來決定的。
至於她高過你一個頭，這個很科學的，個人個人體質、身體健康狀況不同，
她高你一個頭，正常。不是說年齡小的一定會矮過年齡比較大的人。
其實青春期每年長高多少，是沒有一個定數的。不過總而言之會高就對了。
有的是剛開始比人矮，可能遲點、幾年後會比他還高。
很多事情，只要從良好的生活、飲食、睡眠習慣做起，都很容易。
長高也不例外。因為有些事情如果犯了，是會影響長高進度的。
最重要的一點：不可手淫意淫！此舉消耗大量精元，誤了發育和長高的進度！
有些人就是因為搞這個玩意，結果不長高了，發育進展也大大被拖累了。
2：晚上11點~凌晨1點熟睡，是補充元氣的時間。至少睡8小時。別熬夜
3：少吃肉（現在肉都是化學飼料養大的，對身體有害，會導致容易胖，多少會影響發育）
4：多吃蔬菜水果。這些營養價值也比較高、豐富。
5：適當運動，不要過度也不要太懶惰的。
6：不能有太大的壓力，負面能量不能太多，要儘量放開一切不開心的事情。
其實呢，個子矮也並不是什麼可悲的事情。重點還是內在美。人與人剛開始認識，
可能都看表面，但相處久了都看內在。內在美，外在自然美！只要自己的生活
習慣良好，就不用去強求，果實成熟了才會掉下來嘛。
呵呵，只要是12歲起甚至更早，也算是青春期的了，不是說青春期都一定要高得很快，
性格要改變。性格，都要看個人的人生閱歷、經歷、修養來決定的。
至於她高過你一個頭，這個很科學的，個人個人體質、身體健康狀況不同，
她高你一個頭，正常。不是說年齡小的一定會矮過年齡比較大的人。
其實青春期每年長高多少，是沒有一個定數的。不過總而言之會高就對了。
有的是剛開始比人矮，可能遲點、幾年後會比他還高。
很多事情，只要從良好的生活、飲食、睡眠習慣做起，都很容易。
長高也不例外。因為有些事情如果犯了，是會影響長高進度的。
最重要的一點：不可手淫意淫！此舉消耗大量精元，誤了發育和長高的進度！
有些人就是因為搞這個玩意，結果不長高了，發育進展也大大被拖累了。
2：晚上11點~凌晨1點熟睡，是補充元氣的時間。至少睡8小時。別熬夜
3：少吃肉（現在肉都是化學飼料養大的，對身體有害，會導致容易胖，多少會影響發育）
4：多吃蔬菜水果。這些營養價值也比較高、豐富。
5：適當運動，不要過度也不要太懶惰的。
6：不能有太大的壓力，負面能量不能太多，要儘量放開一切不開心的事情。
其實呢，個子矮也並不是什麼可悲的事情。重點還是內在美。人與人剛開始認識，
可能都看表面，但相處久了都看內在。內在美，外在自然美！只要自己的生活
習慣良好，就不用去強求，果實成熟了才會掉下來嘛。