芡實，又名雞頭米、卵菱、雞癱、雞頭實、雁喙實、雞頭等，具有固腎澀精，補脾止洩，利水滲溼。治遺精，淋濁，帶下，小便不禁，洩瀉，痢疾，著痺的功效。古藥書中說芡實是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的糧菜佳品，具有“補而不峻”、“防燥不膩”的特點。
益智仁，為姜科植物的乾燥成熟果實，夏、秋間果實由綠變紅時採收。益智仁含揮發油，揮發油主要的成分為桉油精、姜烯、姜醇等倍半萜類，含豐富的維生命B及維生命C，以及微量的錳、鋅、鉀、鈉、鈣、鎂、磷、鐵、銅等元素。用於脾寒洩瀉，腹中冷痛，口多唾涎，腎虛遺尿，小便頻數，遺精白濁。
黑芝麻，為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。在維生素E和維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分。可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病症，在烏髮養顏方面的功效，更是有口皆碑。
枸杞是茄科植物。含枸杞多糖（具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用）。含甜菜鹼（對脂質代謝或抗脂肪肝有一定作用）。含人體需要的鉀、磷、鈉、鎂、鈣以及鐵、鋰、硼、鋅、硒等20多種微量元素，還含有尼克酸、穀氨酸等20餘種氨基酸，以及枸杞黃酮、枸杞胡蘿蔔素、枸杞色素、維生素E等多種營養物質。枸杞具有養肝，滋腎，潤肺。枸杞葉:補虛益精，清熱明目的作用。
因為枸杞水溫太高的話，會破壞枸杞的營養，所以，最好不要同時沖泡。可以先將芡實、益智仁、黑芝麻用開水沖泡，再加入枸杞水溫一些的時候，再放入枸杞，再喝，會有更好的效果。
對慢性腎炎以腎功能低下、陽虛、脾虛、浮腫有一定作用。
芡實，又名雞頭米、卵菱、雞癱、雞頭實、雁喙實、雞頭等，具有固腎澀精，補脾止洩，利水滲溼。治遺精，淋濁，帶下，小便不禁，洩瀉，痢疾，著痺的功效。古藥書中說芡實是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的糧菜佳品，具有“補而不峻”、“防燥不膩”的特點。
益智仁，為姜科植物的乾燥成熟果實，夏、秋間果實由綠變紅時採收。益智仁含揮發油，揮發油主要的成分為桉油精、姜烯、姜醇等倍半萜類，含豐富的維生命B及維生命C，以及微量的錳、鋅、鉀、鈉、鈣、鎂、磷、鐵、銅等元素。用於脾寒洩瀉，腹中冷痛，口多唾涎，腎虛遺尿，小便頻數，遺精白濁。
黑芝麻，為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。在維生素E和維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分。可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病症，在烏髮養顏方面的功效，更是有口皆碑。
枸杞是茄科植物。含枸杞多糖（具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用）。含甜菜鹼（對脂質代謝或抗脂肪肝有一定作用）。含人體需要的鉀、磷、鈉、鎂、鈣以及鐵、鋰、硼、鋅、硒等20多種微量元素，還含有尼克酸、穀氨酸等20餘種氨基酸，以及枸杞黃酮、枸杞胡蘿蔔素、枸杞色素、維生素E等多種營養物質。枸杞具有養肝，滋腎，潤肺。枸杞葉:補虛益精，清熱明目的作用。
因為枸杞水溫太高的話，會破壞枸杞的營養，所以，最好不要同時沖泡。可以先將芡實、益智仁、黑芝麻用開水沖泡，再加入枸杞水溫一些的時候，再放入枸杞，再喝，會有更好的效果。
對慢性腎炎以腎功能低下、陽虛、脾虛、浮腫有一定作用。