食物方面的話，可以吃一些養肺的食物，比如梨子、豆漿和蜂蜜等，它們具有生津止渴，清熱降火等功效。
平時多喝水的說法還是有道理的，多喝水，能夠促進體內排毒。另外，夏日裡也可以喝一些銀耳湯，治療陰虛和肺燥等。
在平時也要合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱鬱悶。
保持室內合適的溫度和溼度，空氣新鮮。宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，水果和新鮮蔬菜。
也可以試一下下圖中的飲品，它其中的野生銀斑百里香是一種達到藥用級別的植物，被稱為液體黃金。百里香具有清肺，增強肺部功能。百里香的另一個好處是它具有抗菌和抗病毒特性，有助於預防可能在肺部形成的病毒和細菌感染，當然也能夠清肺化痰。
而且，這種飲品成分天然無副作用，適合全家，小孩、老人和孕婦都可以放心服用。https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/71cf3bc79f3df8dc0db0627ec311728b46102854
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食物方面的話，可以吃一些養肺的食物，比如梨子、豆漿和蜂蜜等，它們具有生津止渴，清熱降火等功效。
平時多喝水的說法還是有道理的，多喝水，能夠促進體內排毒。另外，夏日裡也可以喝一些銀耳湯，治療陰虛和肺燥等。
在平時也要合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱鬱悶。
保持室內合適的溫度和溼度，空氣新鮮。宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，水果和新鮮蔬菜。
也可以試一下下圖中的飲品，它其中的野生銀斑百里香是一種達到藥用級別的植物，被稱為液體黃金。百里香具有清肺，增強肺部功能。百里香的另一個好處是它具有抗菌和抗病毒特性，有助於預防可能在肺部形成的病毒和細菌感染，當然也能夠清肺化痰。
而且，這種飲品成分天然無副作用，適合全家，小孩、老人和孕婦都可以放心服用。https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/71cf3bc79f3df8dc0db0627ec311728b46102854
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