你好，我是【科技zui前沿】，很高興為你解答。去牙垢,潔白牙齒的方法: 1、醋可除牙垢煙漬的小竅門:經常吸菸的人,牙齒會被燻上一層黑黃色的煙垢,用牙膏很難刷掉,但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋,在口腔裡含漱2--3分鐘,然後吐出,再用力刷牙,最後用清水洗淨,反覆幾次可除煙垢。 2、橘皮末做牙膏可潔牙:淨橘皮研成細末,每天刷牙時摻入牙膏少許,不光可使牙齒潔白,滿口清香,由於橘皮還有很強的防腐滅:菌的作用,長期堅持能有效固齒。 3、墨魚骨粉可有效潔齒:將墨魚骨研成細末用來刷牙,牙齒可由黃變白。 4、小蘇打潔齒:用牙刷沾一些小蘇打(食用鹼),按正常刷牙的方法,每週一至二次,每次三分鐘,既可令牙齒保持明亮光潔。更多專業的科普知識，歡迎關注我。如果喜歡我的回答，也請給我贊或轉發，你們的鼓勵，是支援我寫下去的動力，謝謝大家。

1、食醋漱口

取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然後吐出，馬上刷牙，但對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服。

2、多喝乳酪

在吃飯前準備一些乳酪，乳酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護薄膜，保護牙齒免受紅酒色素的著色。

3、多吃青蘋果

吃青蘋果，這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除汙垢，讓牙齒變得白淨，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。

擴充套件資料：

注意事項

1、番茄醬是酸性食物，且顏色鮮豔，所以會導致牙齒變色。

2、與紅葡萄酒相比，白葡萄酒的酸性更強，這可能會對牙齒造成更嚴重的損傷和染色，白葡萄酒中的酸性物質和單寧會令你的牙齒染上其他色漬，而減少飲酒次數會有效防止牙齒變色。

3、所有種類的茶都會導致牙齒變色，尤其是水果茶，包括綠茶、草莓茶和覆盆子茶，水果茶顏色豐富，富含單寧，會在牙齒表面留下一層色漬。