1、頭髮出油嚴重儘量少使用吹風機頭皮對溫度的反映很敏感，吹風機熱風吹頭髮後，就會導致油脂分泌，對於頭皮愛出油的朋友來說，出油會更加明顯，所以儘可能的少用吹風機吹頭。

　　2、頭髮出油嚴重不要刺激頭皮，讓其放鬆頭皮愛出油多數原因是因為皮脂腺睪酮激素先天性過敏或者不適當的香波過敏引起的。所以我們應該避免刺激頭皮，平時在家可以對頭皮做一些簡單舒適的按摩。

　　3、頭髮出油嚴重要使用溫和洗髮劑清洗髮根是暫時擺脫油頭的直接方法，要注意洗頭時選擇比較溫和的洗髮產品像儷真fobety系列，您早上洗了頭明天早上都不會油，這系列洗髮水中有一款國際專利成分——海帶提取物，是可以起到控油消炎殺菌的效果，同時產品中的薄荷醇成分可以雙向調節油脂的分泌，這款洗髮水在控制油脂方面，可以說是它的強項！並且儘可能的清潔到髮根，這樣在一定程度上可以減輕出油的情況。

　　4、頭髮出油嚴重要每天補充足夠的水水是帶出人體內毒素的一個過程，所以每天需要補充足夠的水，這樣有利於幫助身體排毒，達到水油平衡，對頭髮出油也有一定的幫助。

　　5、頭髮出油嚴重要勤洗頭髮頭髮油，不可能在短期內就得到理想的效果，所以經常洗頭是必須的，另外有些人認為過於頻繁的洗頭髮會讓出油情況更加嚴重，其它這些是沒有根據的。

　　注意事項：頭髮出油儘量少吃辛辣、油膩的食物，要經常洗，保持頭皮乾淨。