對人體的免疫系統會造成影響，對面板也不好，總之生氣就是百害而無一利。在現代，我們都提倡開心的過好每一天，不緊張，沒有負面情緒的一天，你會感覺過的很舒心，反之，如果這一天總是很傷心，很難過的狀態，你會覺得這一天很難熬，歸根結底，其實就是生氣讓你的身體出現了變化，導致你的身體機能的下降，有人會問生氣真的這麼嚴重嗎？答案是真的，生氣雖然不是病，但是確是引導各種疾病的禍根，首先過分的生氣，會讓你自己的免疫系統出現問題，免疫系統是人身體的第三道屏障，是保障人身體健康的最後一道防線，如果這道防線出了問題，就很有可能導致你發燒，感冒，流鼻涕等各種症狀。而且生氣還會讓流經心臟的血液快上一倍，我們看的電視劇中，本來就心臟不好，有心臟病的老人，在受到了外在刺激之後，會忽然暈倒，也是這個道理，其原因都是血流速度過快導致的，而且生氣還會讓人變醜，長斑，所以對於生氣，不得不防。但是，遇到實在得生氣，如：你家孩子從上小學開始就開始考零蛋的時候，你就可以用食物來進行彌補，比如玫瑰花泡水喝，或者也可以用陳皮泡水喝，多吃點白蘿蔔，這些都可以，減輕生氣後留下來的問題。但是要注意，只能減輕，不能全部消除，所以，平時一定要少生氣才能保證自己的健康。最後提醒一句，不僅是生氣，那些消極情緒也儘量要少擁有，這樣才能維護你的身體到最佳的狀態。