個人經驗所得,建議大家吃火鍋的時候加上九宮格:
中心格、十字格、四角格,每層溫度、濃度都不同。
中心格燙菜,鮮嫩脆爽(毛肚、黃喉1分鐘,鴨腸15秒都在中間格子燙)
十字格煮菜,鎖住原香
四角格煨菜,更加入味。
如果不加九宮格且你的“筷子功”不是非常順手的情況下,很容易發生以下這種情況:
約燙15分鐘左右的菜品:鴨血、魚頭、鱔魚、無骨鳳爪類菜品。
可能寄居了寄生蟲或微生物,而且此類菜式講究新鮮,人們往往將帶血的鱔魚、泥鰍等直接倒入鍋中,若要消除有害生物,那就得多煮一會兒。注意:鴨血一定要冷鍋下(熱鍋下了容易“緊緻”,這個不知道該怎麼形容,反正冷鍋下就對了)
約燙10分鐘左右的菜品:老肉片、腦花、三線肉、牛肉丸、肥腸等。
肉類可能會有微生物寄居,且肉片的厚薄程度不同。因此,煮10分鐘或者以上時間,方能確保全熟,而這時的肉質又熟又嫩。
約燙4~6分鐘分鐘左右的菜品:牛肉、耗兒魚、香菜丸子、郡花、海帶、萵筍頭、筍子、香菇、冬瓜等。
這些富含結締組織和粗纖維素的食材,在全熟的基礎上,為保持相對較為細膩醇厚的口感,建議至少燙上4-6分鐘,既健康又美味。
約燙1-3分鐘左右的菜品:鵪鶉蛋、培根肉片、蘿蔔、豆皮、藕片、豆芽、香菜等。
一般素菜分為兩種,一種是綠色蔬菜,如香菜、白菜、豆芽這些常見菜,煮久了反而會損害其水溶性維生素,影響營養。而豆皮、豆乾這些菜富含植物蛋白,容易滋生細菌,因此要燙上兩三分鐘才保險。
—————————————————————————(手動分割線)
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蘸料秘訣:油碟+蒜泥
油碟具有降溫作用,食物拌著芝麻油,由口腔運送入胃,緩和了火鍋的麻辣刺激,既保留了火鍋原本的味道,又能增強口感。蒜泥性溫,殺菌消食。
個人經驗所得,建議大家吃火鍋的時候加上九宮格:
中心格、十字格、四角格,每層溫度、濃度都不同。
中心格燙菜,鮮嫩脆爽(毛肚、黃喉1分鐘,鴨腸15秒都在中間格子燙)
十字格煮菜,鎖住原香
四角格煨菜,更加入味。
如果不加九宮格且你的“筷子功”不是非常順手的情況下,很容易發生以下這種情況:
約燙15分鐘左右的菜品:鴨血、魚頭、鱔魚、無骨鳳爪類菜品。
可能寄居了寄生蟲或微生物,而且此類菜式講究新鮮,人們往往將帶血的鱔魚、泥鰍等直接倒入鍋中,若要消除有害生物,那就得多煮一會兒。注意:鴨血一定要冷鍋下(熱鍋下了容易“緊緻”,這個不知道該怎麼形容,反正冷鍋下就對了)
約燙10分鐘左右的菜品:老肉片、腦花、三線肉、牛肉丸、肥腸等。
肉類可能會有微生物寄居,且肉片的厚薄程度不同。因此,煮10分鐘或者以上時間,方能確保全熟,而這時的肉質又熟又嫩。
約燙4~6分鐘分鐘左右的菜品:牛肉、耗兒魚、香菜丸子、郡花、海帶、萵筍頭、筍子、香菇、冬瓜等。
這些富含結締組織和粗纖維素的食材,在全熟的基礎上,為保持相對較為細膩醇厚的口感,建議至少燙上4-6分鐘,既健康又美味。
約燙1-3分鐘左右的菜品:鵪鶉蛋、培根肉片、蘿蔔、豆皮、藕片、豆芽、香菜等。
一般素菜分為兩種,一種是綠色蔬菜,如香菜、白菜、豆芽這些常見菜,煮久了反而會損害其水溶性維生素,影響營養。而豆皮、豆乾這些菜富含植物蛋白,容易滋生細菌,因此要燙上兩三分鐘才保險。
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蘸料秘訣:油碟+蒜泥
油碟具有降溫作用,食物拌著芝麻油,由口腔運送入胃,緩和了火鍋的麻辣刺激,既保留了火鍋原本的味道,又能增強口感。蒜泥性溫,殺菌消食。