我之前有用白醋泡腳，最大的感受是腳比手光滑、細嫩白淨多了

我同時還加了食鹽，殺菌止癢效果更好一些。

用醋泡腳還有其他功效，不過得堅持一段時間，短期效果不明顯。

①長期堅持用醋泡腳，可以改善睡眠質量，增強身體抵抗力。

②可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對身體起到減壓作用。

特別提示，白醋除臭效果也挺好，直接放小杯醋在衛生間裡就可以了。

至於大蒜泡腳，那味道可比醋味衝也可以加食鹽。

大蒜具有很強的殺菌作用，在泡腳的過程中深入滲透到腳步肌膚裡，起到很好的殺菌效果，而食鹽、溫水可以提高腳部的血液迴圈效率，進而可以防治各種腳部疾病。

夏天，女性也會經常感覺腳涼，多泡腳，出點汗排毒。孫儷每逢節氣就推薦泡腳，泡腳，泡腳，被封為"養生泡腳娘娘"。

泡腳的注意事項:

糖尿病人不要泡腳。

有靜脈曲張的人也不要用很熱的水長時間泡腳。

女性月經期間可以泡腳嗎？

泡腳可以加速血液迴圈，月經過多的不要泡了。

月經少的，可以用紅花艾葉泡腳。

小孩不適合泡腳，小孩是“純陽之體”，本身就容易發熱，愛上火。如果再用較熱的水泡腳、發汗，會熱上加熱。