不好，不管什麼酒都要適量　　每種酒，程度不同地都含有酒精。飲過量酒，受損傷的是胃(表現為嘔吐)、大腦和小腦(表現為神志不清，天旋地轉)、肝(表現為面紅耳赤)、腎(表現為臉面青白、尿赤或排尿不正常)。飲酒除了不能過量以外，還有以下幾點值得注意。　　

1.劇烈運動後不要急著喝酒，尤其是不能喝冰鎮酒。劇烈運動後大汗淋漓，毛孔擴張，對身體不利。　　

2.白酒不要與其他的碳酸飲料混著喝。混合的酒更易傷胃，也比普通情況下更容易醉酒。　　

3.喝酒時多吃含葉酸的食物，比如番茄、菠菜等蔬菜。　　

4.喝酒前喝一杯牛奶可以緩酒勁，喝酒中多吃點醋，可以解酒。　　

5.飲酒時，不宜吃太鹹的食物。　　

6.黃酒、白酒最好是燙熱了再飲，酒溫熱到50℃左右即可。切忌直火加溫。　　

7.民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。　　

8.不要天天、餐餐不離酒。因為酒精在人體內要經一週時間才能全部排出體外。　　

9.酒不宜夜飲。《本草綱目》有載：人知戒早飲，而不知夜飲更甚。既醉且飽，睡而就枕，熱擁傷心傷目。夜氣收斂，酒以發之，亂其清明，勞其脾胃，停溼生瘡，動火助欲，因而致病者多矣。由些可見，之所以戒夜飲，主要因為夜氣收斂，一方面所飲之酒不能發散，熱壅於裡，有傷心傷目之弊。　　

10.對外中國產的蒸餾酒，如威士忌、金酒、蘭姆酒等，可適當摻入飲料降度或加水再飲。對白蘭地的飲用，一般不應該加水、加冰或加其他飲料，否則，會失去應有的香和味。白蘭地酒一般可在飯後飲一點，或在消閒時，與朋友同飲，也可獨自享受。